Treininho de leve em Guaramiranga

Viajei nesse último fim de semana para Guaramiranga a passeio, e fiquei doente por causa do frio, que não estamos acostumados aqui na capital. No sábado a temperatura chegou aos 16º! Mas mesmo gripado e com febre, não poderia passar por lá sem fazer um treino. Saí da praça central em direção a Pacoti, o acostamento é inexistente, o que me deixou um pouco apreensivo, porém o movimento de carros é pouco, e sempre numa velocidade baixa. Os primeiros 4 km foram ótimos, pois foram descendo....agora a volta!!!! Foi complicado....só subindo... planejei correr 6 km, mas acabei correndo 9 km. Ótimo treino, comecei a correr meio-dia, 23º, num visual espetacular. Valeu muito a pena.

DE VOLTA AO TRIATHLON!

Sem praticar de provas de triathlon há um bom tempo, decidi voltar esse ano. O retorno não será tão difícil, haja vista que corro e nado, e eventualmente, pedalo. Abaixo algumas fotos das 2 etapas que participei em 2010. A primeira foi na Lagoa do Banana e a segunda em Quixadá.
Além de me filiar, me inscrevi logo nas 2 etapas do TRIATHLON SPRINT. (750m NATAÇÃO, 20km CICLISMO, 5km CORRIDA)
A 1ª etapa de 2012 ocorrerá no Marina Park, dia 11 de fevereiro.

2ª etapa - Quixadá (750m natação)

1ª etapa - Lagoa do Banana (20 k  ciclismo)

2ª etapa Quixadá - 5 km corrida

DESAFIO DAS PONTES

ACAV

CONTABILISTA CAMPEÃO

Há apenas 3 meses, quando Newton Ventura me deu a idéia de organizarmos um treino compreendendo toda a orla marítima de Fortaleza, a idéia me pareceu boa, mas não pensava que iríamos realizar esse treino logo. 

Tudo foi providenciado por ele (Newton Ventura, que fico devendo a foto), eu apenas dei uma pequena ajuda. 

Acordar às 04:00hs pra correr. Coisa de louco? Não, coisa de corredor! E assim foram chegando aos poucos, cerca de 80. Saímos da praça do Liceu e largamos da Barra do Ceará com um pequeno atraso de 15 minutos, até aceitável. Não sem antes rezar um Pai Nosso e agradecer a Deus por mais um dia de vida com saúde. 

Como já prevíamos antes, não deu pra manter todo mundo no mesmo ritmo. Houve dispersão sim, foram formados vários blocos de corredores de acordo com o ritmo de cada um. Logo que terminado o treino, conversei com vários corredores, que relataram que isso não foi problema, pois você sempre corria com alguém do lado, ou um pouco mais na frente. Alguns corredores que sofreram um pouco foram aqueles que não atentaram para o pace informado no cartaz. Como prometido, água super gelada a cada 4 km (e precisava mesmo, o sol estava forte), e no final lanche com laranja, banana e rapadura , e água gelada à vontade. 

Agora é esperar os comentários. Sentar, conversar e avaliar os erros e acertos. Elogios são bem-vindos. Críticas também. É assim que crescemos e melhoramos. E já vou adiantando que em Janeiro de 2013 terá o 2º DESAFIO DAS PONTES, dessa vez o percurso inverso, começando na Sabiaguaba e terminando na Barra do Ceará.

Muito obrigado primeiramente a Deus, ao Newton Ventura, grande idealizador desse evento, e a todos que participaram. 

Diniz.