Corrida DO FOGO 2011 (post corrigido)

Tudo bem, não foi lá a melhor corrida do ano, mas temos que ver as qualidades da Corrida do fogo 2011, realizada nesse ano com início e chegada no Quartel Geral dos Bombeiros, no bairro Jacarecanga. Foi bem superior que a do ano passado.
Primeiramente, o percurso: Mil vezes melhor que o de 2010, apesar de ser 1km a menos do que o divulgado (9.700m). Na verdade, foram 8.860m. Saímos do quartel, descemos em direção à Leste Oeste, depois subimos em direção ao Dragão do Mar, pegando uma descida forte antes da av. Monsenhor Tabosa, e retornando para o Quartel. Percurso bom e não tão fácil, com umas boas subidas. O sol estava, como sempre, muito forte. Foram 2 postos de água, que achei pouco, mas a água estava bem gelada nos 2 postos.
Depois, a organização como um todo: Teve chip - embora não fosse descartável. Ano passado nem isso teve. Lanche pós-prova com frutas. A organização ficou por conta do Adolfo, da PIAU. CORREFOR presente, ainda teve gente que não consta na foto: Celia, Edna, Ivan, Massiano (com a equipe de Limoeiro do Norte), Lorena e Nélio (Contabilista Campeão), e também o pessoal da ACAV. Foi uma grande festa. Isso que eu acho fantástico na corrida, o prazer que ela nos proporciona, não só pelo simples fato de correr, mas sim também de rever os colegas.
Vamos que vamos, e até o próximo domingo.
Ou melhor, até a próxima corrida.

TREINO CORPUS CHRISTI 2011 - 23.06

Super Grande Djaça, treinando para o seu DESAFIO 24HS, no RJ.

Feriado de Corpus Christi. Dia para aproveitar e dormir até mais tarde, certo?

ERRADO!

Às 06:30hs, corredores da CORREFOR e ZERO KM se juntaram num treino diferente, num local bonito de muito contato com a natureza, a piçarra que fica entre o Porto das dunas e Prainha. 

Foram 12kms de muita disposição. Carro de apoio com água durante o percurso e frutas no final.

Valeu galera!

17ª Maratona Internacional de São Paulo

Vinicius, Enrico, Diniz e Jéfferson: Desafio dos 42k; e Luciana, 10km.

No último domingo, mais 3 corredores do CORREFOR tornaram-se maratonistas.
O clima estava muito bom, com temperatura entre 19º e 26º, mas ouvimos muitas queixas por causa do calor(pra eles). Para nós, que vivemos em Fortaleza e estamos acostumados com o sol forte, tiramos de letra.
Um espetáculo de organização, digna de uma MARATONA INTERNACIONAL. Tudo perfeito: Água, staffs, suporte médico, blusa de altíssima qualidade(adidas), entre outras coisas. O percurso é belíssimo, começando na av. Jornalista Roberto Marinho, indo em direção à Ponte estaiada, e terminando no Ibirapuera, passando no km 17 pelo belíssimo Parque Villa-Lobos.
No geral, fomos bem, pois conseguimos COMPLETAR a prova. E olha que muita gente desistiu ou foi obrigada a desistir(porque passou mal). Eu e o Vinicius tivemos queda de pressão por algumas vezes, mas nada que nos fizessse solicitar atendimento médico. É uma prova difícil, por mais plano que seja o percurso, qualquer subidinha se torna uma ladeirona. Na minha opinião, a parte mais chatinha da prova foram os mais de 10km que tivemos que percorrer dentro da USP, porque não tinha torcida, e a melhor parte, foi já no finalzinho, os túneis gelados.

2ª Corrida do Coração

Crédito das fotos: Braz

Braz, de blusa branca: Exemplo de superação

Aconteceu nesse último sábado, 11/06, a 2ª corrida do coração.
A corrida foi bem organizada, entre outros pontos posso citar : inscrição, retirada dos kits, chip descartável, largada pontual, água sempre gelada bem distribuída, blusa de poliamida.
Eu, particularmente, não gosto de um ponto nessa corrida: correr pelo calçamento da av. Sebastião de Abreu. A corrida pode melhorar se mudar o percurso para a av. Eng. Santana Jr.
O percurso de 4km desse ano foi por dentro do parque do cocó, uma mudança que não deve ter agradado muita gente, já que ficar inviável desenvolver uma boa velocidade dentro do parque, pois as trilhas são estreitas e têm raízes e buracos.
Até quem estava "de folga" deu uma passadinha por lá: Jéfferson, Justo, Djacir e Padinha.

16 km? Fala Sério!!! (Por Braz)

Braz antigamente (sim, é ele!) e hoje em dia - QUE MUDANÇA!

Faz tempo que não postava nada, e estava devendo um relato desse super guerreiro, que saiu de uma vida de completo ócio para uma vida saudável. Com vocês, Braz:

16km? Fala sério!

Era isso que eu respondia a mim mesmo quando eu me questionava se eu deveria correr os 16km (10 milhas) da IV Corrida O Povo. Eu pesava 140kg, diabético e hipertenso. Hospital era meu segundo lar. Tomava uns 15 comprimidos por dia. Após a redução de estômago busquei qualidade de vida! E a achei praticando corrida e outros esportes, incluindo ciclismo! Nada mais de remédios, só saúde! Comecei a correr em agosto do ano passado em provas de 5km, 6km. Aumentei pra 8km, 10km. E em toda tentativa de evolução eu sempre achava que não conseguiria. Mas sempre eu me surpreendia e dava certo! De repente me flagro, atrevido e abusado, correndo 16km! Consegui! Venci o desgaste, a gripe, as dores que estava sentindo e a dispersão da segunda volta. Subi e desci aquelas ladeiras e só parei na chegada, onde pude contar com o abraço do Zé Márcio, grande incentivador! Algumas vezes durante a prova eu chorei de emoção porque, no fundo, eu sabia que conseguiria (só não sabia como). E foi com o choro atrapalhando a respiração que eu consegui correr os 16km sem andar nenhum metrinho sequer. Pra mim isso foi incrível, mágico! Eu lembrei bastante de como eu 'pedia penico' ao subir dois andares de escada do meu apartamento. Eu sempre acho toda corrida maravilhosa. Acho que é por causa do filme que passa na minha cabeça sobre tantos problemas de saúde que já passei. Mas esses 16 quilômetros foram históricos! Pra mim representaram muito mais que superação. Senti orgulho de mim mesmo. A felicidade deste feito vai durar muito tempo. Sei que pra muitos corredores são só 16km. Mas pra mim foi um grande desafio! A saúde que tenho hoje me permite isso. Antes, nem pensar! E muito bom é poder compartilhar uma história de vida com outras pessoas, contar com o apoio de outras tantas, receber preciosos incentivos...  e poder dizer para alguém: "Você também pode!"

Vejam o caso do nosso Zorro Djacir! 

Talvez eu tenha vencido meu maior oponente, eu mesmo.

Por Antonio Braz da Costa Filho